Yenilenme Zamanı

Wuhuu ‘Hello Nisan’ diyerek güneşli bir güne başladım bu sabah. Kim ne derse desin güneş ayrı bir enerji veriyor insana..Hani şurada bir kaç ay sonra bıkacağız, ‘Yeteer kış gelsin artık ‘diyeceğimiz bunaltıcı sıcaklar da gelecek biliyorum o yüzden baharın Nisan’ın Mayıs’ın olabildiğince tadını çıkarmak lazım.

Hepimiz geçen senelerde çok yorulduk belki yıprandık ama biraz daha olgunlaştık..Kendimiz için neyin iyi neyin kötü olduğunun ayrımına vardık…Tabi bu öyle TV karşısında oturup zap yaparken olmuyor!  Çok düşünmek çok okumak çok araştırma yapmak çok özeleştiri yapmak ve çok kafa yormayı gerektiriyor…Bazen beziyorsunuz da ‘isyeaaaan’ diyip alıp başınızı gitmek istiyorsunuz, gidip bir ‘kasaba’ ya yerleşmek…Bence öyle bir his gelirse yerleşin de! Metropolitanda yaşıyorum ama beni çok iyi tanıyanlar bilirler ki en çok ben nefret ediyorum bu karmaşa ve kalabalıktan…giderken de haber verin ben de takılayım peşinize 😄 Ama ne olursa olsun yukarıda yazdıklarımı yapmaktan vazgeçmeyin 🙏 Çünkü hepsi bittiğinde inanılmaz derecede hafifliyor ve ‘yenileniyorsunuz’.

Peki bu yenilenme evresi nasıl oluyor…Bir süre her şeyden uzaklaşıyorsunuz kendinizden bile ! Evet evet doğru diyorum kesinlikle bir süre önce etrafınızdakileri sonra da kendinizi dinlemeyi bırakıyorsunuz tabi bir süreliğine 😌 Bu sırada ne yaptığınızı, neler hissettiğiniz, ne yapacağınızı kendiniz de dahil kimseye anlatmıyorsunuz…Tabi öyle boş boş vakit geçirmek de yok yani artık vaktiniz de var zamanında okuyamadığınız kitapları raftan indirip okumak var, ay ben hayatta yapmak dediğiniz şeyleri denemek, keşfetmek var, hiç tatmadığınız yemekleri tatmak var…E artık kafanız dinlenmiş olmalı…sırada zor olan aşama var bu kadar tembellik yeter 😎

Önce bol bol dinlemeniz gerekiyor. Konuşmaktan çok dinlemeyi seven biri olarak benim için bu süreç kolay geçmişti zaten o zamanlar bunun bir süreç olduğunun da farkında değildim olaylar öyle gelişti diyelim ^^ Herkesi küçük, büyük, arkadaş, dost herkesle sohbet etmek, konuşmak herkeste bir şeyler keşfetmek sizi hayata hazırlıyor..Hiç tanımadığınız, o an anlık olarak yaşadığınız bir olayda bile çok fazla şey öğreniyor keşfediyorsunuz. Tabi bunun için gerçekten ‘dinlemek’ gerekiyor dinlemek olsun diye değil ‘anlamak’ için…Siz algılarınızı açık tuttuğunuzda zaten almanız gereken dersi, motto’yu, anahtar kelime’yi alıyorsunuz…Sonra bu aşamada bitiyooor ve sıra en zevkli olan aşamaya geliyor ..:)

Kendinizi keşfetme…YENİLENME…

Bir sürü malzeme var artık elinizde…şimdi çok düşünecek…kafa yoracak…karşılaştırma yapacak, sizin için mevcut iyi ve kötü olan şeyleri listeleyecek ve bir eleme yapacaksınız…

1- Öncelikle size hiçbir faydası olmayan, resmen an ve an enerjinizi sönümleyen insanları hayatınızdan çıkaracaksınız. Yaşamınız değerli ve çürük bir elmanın kimseye bir faydası olmaz!

2-Her gün nefret ederek işe gidilmez, küfrederek çalışılmaz…Verin istifayı bitsin ben yaptım hafifliyorsunuz..Hiçbir şeyi mecburen yapmak zorunda değilsiniz, gerçekten bakarsanız daha iyi bir ihtimal olduğunu göreceksiniz!

3-Yeni insanlar tanıyın! Dikkat edin arkadaş -sevgili olun demiyorum! Onun da zamanı gelecek elbette ama henüz değil! Yalnızca tanımaya çalışın. Dürüst bir şekilde! Kendinizden pay biçmeden, kendi yorumlarınızı katmadan…Çünkü insan karşısındakini bile o anki ruh haliyle tanımaya çalışıyor..Kendi ruh halinizi bırakıp tanımaya çalıştığınız insana yoğunlaşın!

4-Yeni şeyler keşfedin! Farklı şeyler yapmadan kendinizi keşfedemiyorsunuz…Küçük bir çocuk düşünün…bir şeyleri denemeden neyden zevk aldığını almadığını nereden bilecek…Büyükler de öyle ..Zaten giderek daha da çocuksulaşıyorlar..İnsan yaptığı, başladığı şeylerde başarısız olduğunda, eğlenmediğinde hemen huysuzlaşıyor…vazgeçiyor…Ne güzel işte demek ki henüz bulmadın..işin bitmemiş aramaya devam 🙂

friends-spring-break-wallpapers-1024x768

5-Hep yapmak istediğiniz çocukluk hayallerinizi yazın bir kağıda…Yazın çünkü onları ayıracaksınız makul olanlar ve olmayanlar ..Niye mi ! Çünkü artık uçamayacağımızı hepimiz biliyoruz 🙂 Ama tabi makul olmayanlar, makul hale getirilebilir…Azıcık düşünmek!

6-Öz eleştiri yapın! Yapmıyorsunuz zor çünkü! Ama mükemmel olmak zorunda olmadığınızı bildiğinizde ve yanlış ve eksik yanlarınızı değiştirdiğinizde de kazanan siz oluyorsunuz. Bunun için öyle çok büyük atılımlar yapmanız da gerekmiyor bazen.. Yalnızca biraz beyin fırtınası yapıp bakış açılarınızı değiştirmeniz yeterli oluyor…

7-Şimdi yeni insanlarla ‘tanışma’ arkadaş olma zamanı! Artık tanımış olmalısınız, tabi çaba sarf ettiyseniz…Size bir şey veremeyecek, sizin de onlara bir şey veremeyeceğiniz insanları almayın hayatınıza, daha yeni temizlediniz çöpleri 😉 Ama gerçekten samimiyetine inandığınız, doğru işler yapan, sizinle olmayı hak edecek insanlarla arkadaş ya da dost olmaya başlayabilirsiniz…Tabi acele etmeden ve mesafeyi de çok azaltmadan 😉 Ne derler ‘büyüklerimiz’ : Çok muhabbet tez ayrılık getirir. 🙂

8-Daha önceki yazımda ‘Mutluluk’ maddelerinden birinin, başka insanları mutlu etmek olduğunu yazmıştım..Bunu unutmuyoruz ve hayatımızın her alanına ‘post it’ yapıyoruz 😉

9-Kendimize doğru keşfe çıkıyoruz…Neredeyiz…ileride ne yapmak kimlerle olmak istiyoruz…Gözlerimizi kapatıp, kocaman bir çember çiziyoruz ve hayal ediyoruz..Ne iş yapıyoruz? – Etrafımızda kimler var? – Bizi özel hissettiren kişi nasıl biri? – Mesleğimiz dışında nelerle ilgileniyoruz? – Nerede yaşıyoruz? …. ….. ….. Çemberin içinde bütün bu soruların cevabı var, gerçekten görmek istediğinizde ! İşte verdiğiniz tüm cevaplar SİZSİNİZ! ya da OLMAK İSTEDİĞİNİZ KİŞİ!

healthy-gal-spring-fun

10-Ve tabi ki aşık oluyoruz…Çünkü onun verdiği enerji, heyecan bambaşka! Peki neden 10.sıraya yazdım değil mi? Sormadınız mı ! Ben olsam sorardım: Madem önemli niye en son yazıyorsun diye 🙂 Çünkü yukarıda yazılanların hiçbirini yapmadan tamamlamadan aşık olmayı hak etmiyorsunuz…Neden mi? Çünkü aşık olmak birini keşfetmeyi gerektirir..tanımayı…üzerine titremeyi…o kişi için zaman harcamayı…Bu bahsettiklerimi ilk olarak kendiniz için yapmadan bir başkasına geçemezsiniz 🙂 İkisini de denemiş ve ayrımını görmüş biri olarak söylüyorum tabi seçim yine sizin 😉

spring-love-large-msg-130308588678

Şimdi en güzel mevsimdeyiz…en güzel aylarda…Bence kendimizi keşfetmek için daha güzel bir zamanlama olamaz!

Seviliyorsunuz 😉 xoxo ♥

Advertisements

Mutluluk Şudur..

Hatırlarsanız yeni yıla girmeden ‘Mutluluk nedir?’ adlı yazımı paylaşmış ancak ne olduğunu yazmamıştım. Ocak ayı boyunca bu soruyu belki ilk kez kendime her gün sordum ve mutluluğun ne kadar çok şeye bağlı olduğunu ama bir çoğunu yapmadığımızı,bilerek veya bilmeyerek, bunun için hiç çabalamadığımızı ve sürekli şikayet ettiğimizi fark ettiim. Siz kendinize hiç sordunuz mu bilmiyorum ama ben ilk kez ‘bu yaşına dek mutlu olmak adına kendin için ne yaptın?!’ diye sordum kendime ….aldığım cevaplardan hiç hoşnut olmadım demek isterdim size ama cevap bile veremedim, yaptığım iş ve akademik başarılar dışında kendimi mutlu etmek için pek fazla şey yapmadığımı fark ettim. Bu durum beni korkuttuğu kadar da mutlu etti…Çok şanslıyım ki yaş 25 olmadan bu soruyu sordum ve bir ay boyunca beni nelerin mutlu ettiğini ve edebileceğini, genel anlamda kadınların nelerden mutlu olduğunu, gözlemleyebildiğim kadarıyla, belirginleştirdim; insanların mutlu olabilmek adına neler yaptıklarına (ya da yapmadıklarına) baktım ve daha neler yapılabileceğini bu ay içinde düşündüm ve sizler için derleyip toparladım ve ‘100 maddede MUTLULUK ŞUDUR!‘ yazısını hazırladım……

100 maddede MUTLULUK ŞUDUR!

  1. Mutluluk, hala sağlıklı olduğunuz için Tanrıya şükretmektir.
  2. Mutluluk, aileniz, dostlarınız, arkadaşlarınız ve sevdiklerinizin hala hayatta olması ve onlara ‘seni seviyorum’ deme şansınızın hala olmasıdır.
  3. Mutluluk, sevdiklerinizi mutlu etmektir.
  4. Mutluluk, sevdiklerinizin yüzündeki gülümsemedir.
  5. Mutluluk, özel günlerde aramak ve aranmaktır.
  6. Mutluluk, başarılı olduğunuzda kendinizi ödüllendirmek, başarısız olduğunuzda daha iyisini yapabilmek için kendinize söz verip, motive edebilecek kadar iradeli olabilmektir.
  7. Mutluluk, hayaller kurmak, onları gerçekleştirmek adına atılımlarda bulunmak ve onlardan vazgeçmemektir.
  8. Mutluluk, ne kadar çabalarsanız çabalayın istediğiniz şey olmuyorsa, kabullenip yola devam etmektir.
  9. Mutluluk, AŞIK OLMAK’tır.
  10. Mutluluk, siz ona bakarken onun da size baktığını fark etmektir.
  11. Mutluluk, aşık olduğunuz adamın her gün size doğru adam olduğunu hissettirmesidir.
  12. Mutluluk, hem kalbinizin hem de mantığınızın aynı anda karar verdiği kişidir.
  13. Mutluluk, önce sevmek sonra sevilmektir.
  14. Mutluluk, mutlu olmak için önce mutlu etmek gerektiğini keşfetmektir.
  15. Mutluluk, sevdiklerinize zaman ayırmaktır.
  16. Mutluluk, dostlarınızın iyi ve kötü zamanlarında yanında olduğunuz için size ‘İYİ Kİ VARSIN!’ demesidir.
  17. Mutluluk, aşık olduğunuz adamın/kadının her sabah telefonunuza bıraktığı ‘Günaydın’ mesajıdır.
  18. Mutluluk, hayatta sizden daha güçlü ve her şeyi sizin için daha iyi planlamış olduğunu düşündüğünüz O’na inanmaktır.
  19. Mutluluk, her gün daha iyi bir insan olmayı çabalamak ve olduğunuzu duymaktır.
  20. Mutluluk, kalbinizi mutluluğa açmak ve bunu kalbinizde hissetmektir.
  21. Mutluluk, okuduğunuz kitabın baş rolüne kendinizi koymanız ve ‘ben olsaydım…böyle davranırdım..’ demektir.
  22. Mutluluk, her gün kendinizi yeniden keşfetmenizdir.
  23. Mutluluk, olumsuz yanlarınızı törpüleyip, olumlu yanlarınızı çoğaltma hevesinizdir.
  24. Mutluluk, sevdiğiniz işi yapmaktır.
  25. Mutluluk, Pazartesi sendromunu yaşamamaktır.
  26. Mutluluk, bir ilişkide ‘biz’ olabildiğinizi görmektir.
  27. Mutluluk, çok üzgün olduğunuzda bile bunu unutturacak bir kadına/adama sahip olmanızdır.
  28. Mutluluk, sabahlayarak ortaya çıkardığınız başarı karşısında aldığınız övgüdür.
  29. Mutluluk, küçük bir çocuğun yüzünde yarattığınız gülümsemedir.
  30. Mutluluk, sizi üzen insanları hayatınızdan çıkarabilme cesaretidir.
  31. Mutluluk, dinlediğiniz müzikte kurabildiğiniz hayallerdir.
  32. Mutluluk, kimse size inanmasa bile sizin kendinize olan inancınızdır.
  33. Mutluluk, yeni olan her şeydir…Yeni yerler…yeni insanlar…yeni eşyalar…
  34. Mutluluk, telefon şarjınız %1 ve kapanmak üzereyken o son mesajı atabilmenizdir.
  35. Mutluluk denizi olan şehirlerde yaşamak, derin nefes aldığınızda denizin o kokusunu içinize çekebilmenizdir.
  36. Mutluluk, yüzlerce insanın önünde sergilediğiniz performans sonrası aldığınız alkıştır.
  37. Mutluluk, yeni bir şeyler üretmektir.
  38. Mutluluk, vitrinde gördüğünüz ve beğendiğiniz elbisenin tam da hayal ettiğiniz gibi üstünüzde durmasıdır.
  39. Mutluluk, en büyük hayallerinizin aslında en ummadığınız zamanlarda gerçekleşmesidir.
  40. Mutluluk, waffle yemektir.
  41. Mutluluk, hayatınızda özel biri yokken bile kendi kendinize yetebilmektir.
  42. Mutluluk, uzun zamandır görmediğiniz bir arkadaşınız ile ummadığınız bir anda karşılaşmanızdır.
  43. Mutluluk, verilen görevleri zamanında ve eksiksiz tamamlamaktır.
  44. Mutluluk, öğle yemeğinde en sevdiğiniz yemeği menüde görmektir.
  45. Mutluluk, kuaförünüzün istediğiniz modeli tam da istediğiniz gibi çıkarabilmesidir.
  46. Mutluluk, ansızın masanızda bulduğunuz küçük, sevimli sevgi notlarıdır.
  47. Mutluluk, sevdiğiniz birine sarıldığınızda hissettiğiniz sıcaklıktır.
  48. Mutluluk, inandığınız güvendiğiniz insanın hep buna layık kalmasıdır.
  49. Mutluluk, okuduğunuz kitapta son sayfasına kadar hissettiğiniz heyecan ve meraktır.
  50. Mutluluk, her şeyin daha iyi olacağına inanmanız gereken anda, tam da öyle olduğunu görmektir.
  51. Mutluluk, yıkabildiğiniz tabularınızdır.
  52. Mutluluk, yaş aldıkça kendinizi daha iyi tanıdığınızı ve hayattan neler beklediğinizin farkına varmanızdır.
  53. Mutluluk, her yaşın ayrı bir güzelliği olduğunu bilmek ama her yaşta bir yanınızın çocuk kalmasına izin vermektir.
  54. Mutluluk, TV’de sıkıcı bir şekilde kanal değiştirirken en sevdiğiniz dizinin en sevdiğiniz bölümüne denk gelmektir.
  55. Mutluluk, alarmı kurmadan uyanmaktır.
  56. Mutluluk, kimi zaman dertleştiğiniz kimi zaman inanılmaz geyikler döndürdüğünüz bir WhatsApp kız grubunuzun olmasıdır.
  57. Mutluluk, kendiniz için bir şeyler yapabilmektir.
  58. Mutluluk, sevdiğiniz işi yapmaktır.
  59. Mutluluk, erken uyanmak ve tüm günü tüm saatleriyle derinlemesine yaşamaktır.
  60. Mutluluk, olumsuz özelliklerinizi keşfedip, kendinizde uyguladığınız olumlama çabasıdır.
  61. Mutluluk, elinizde kahveniz ve  okumaktan keyif aldığınız kitap,dergi vs. ile  tüm gün yataktan çıkmamaktır.
  62. Mutluluk, pancake pişirmektir.
  63. Mutluluk, çıktığınız kafa tatilidir, kurduğunuz hayallerdir.
  64. Mutluluk, o dönem aldığınız tüm derslerin AA gelmesidir.
  65. Mutluluk, çok kırıldığınız belki konuşmadığınız ve konuşmayacağınız insanları affetmek ve kalbinizden nefreti atıp, daha büyük sevgilere yer açmaktır.
  66. Mutluluk, objektiflere verdiğiniz çılgınca pozlardır.
  67. Mutluluk, teşekkür etme ve özür dileme erdemlerini gösterebilmektir.
  68. Mutluluk, önce kendinize sonra da karşınızdaki kişiye şans vermektir.
  69. Mutluluk, heyecanla bir şeyler anlatan birini can kulağıyla dinleyip onu önemsediğinizi ona hissettirmektir.
  70. Mutluluk, sevdiğiniz kişilerin mutluluğuna giden yolda kılavuz olabilmektir.
  71. Mutluluk, kaybolan eldiveninize üzüldüğünüzde sevdiğiniz adamın bir yenisini size hediye etmesidir.
  72. Mutluluk,bitmiş bile olsa ardından güzel bahsedebilidiğiniz aşklar yaşamaktır.
  73. Mutluluk, çok geçmeden kendi değerinizin farkına varabilmenizdir.
  74. Mutluluk, yeni şarkılar keşfedip o şarkılarda kendinizden bir parça aramaktır.
  75. Mutluluk, lunaparkta çocuklar gibi eğlenebilmektir.
  76. Mutluluk, rakı masası yapabileceğiniz dostlarınızın olmasıdır.
  77. Mutluluk, paylaşmaktır.
  78. Mutluluk, aldığınız her nefeste özgür olduğunuzu hissetmektir.
  79. Mutluluk, kitapları sevmek ve onlara dokunarak okumaktır onları.
  80. Mutluluk, özeleştiri yapabilmek kendinizi hep daha ileriye taşıyabilmektir.
  81. Mutluluk, tüm dünya mutfağını sevmek…tüm kültürlerden bir parça bulabilmektir.
  82. Mutluluk, önyargıları bir bir yıkmaktır.
  83. Mutluluk, yeni maceralara koşmak…asla yapamam dediğiniz şeyleri başardığınızı görmektir.
  84. Mutluluk, sevildiğinize inanmaktır.
  85. Mutluluk, keyifli bir kahvaltı ile güne başlamaktır.
  86. Mutluluk, profiterol yemektir.
  87. Mutluluk, kırmızı şarap ve peynir eşliğinde yapılan derin muhabbetlerdir.
  88. Mutluluk, her yağmurdan sonra bir gökkuşağının çıkacağına olan inancınızdır.
  89. Mutluluk, kendinize ait bir dünyada kendi hayallerinizi yaşamaktır.
  90. Mutluluk, bir enstrüman çalmak …müzik yapmaktır.
  91. Mutluluk, sizi her gün kapıda karşılayan harika bir kediniz olmasıdır.
  92. Mutluluk, inandığınız yolda inandığınız kişiyle yürümektir.
  93. Mutluluk, sırtınızda sırt çantanız tüm dünyayı gezmek, yeni tatlara varabilmek ve edindiğiniz inanılmaz deneyimlerdir.
  94. Mutluluk, tek başına da gülebilmektir.
  95. Mutluluk, tüm mevsimleri ayrı sevmektir..düşen solgun yaprağı, kar tanesini, yağmuru, güneşi..
  96. Mutluluk, en ihtiyacınız olduğu anda yapılan saçma espri ve atılan kahkalardır.
  97. Mutluluk, hayatınızdaki küçük ayrıntıların farkına varmaktır.
  98. Mutluluk, yeniden kıpırdayan bir kalp..yeni heyecanlardır.
  99. Mutluluk, ‘NEFES ALDIĞINIZ DEĞİL, NEFESİNİZİN KESİLDİĞİ ANLARDIR.”.
  100. VE MUTLULUK…. EN MUTSUZ OLDUĞUNUZ ANDA, DİĞER 99 MADDE HATTA BELKİ DAHA FAZLASINI DÜŞÜNÜP ASLINDA MUTLU OLMANIZ İÇİN NE KADAR ÇOK NEDEN OLDUĞUNU KENDİNİZE HATIRLATABİLMENİZDİR.

Bu maddeleri tam bir ay önce yazmaya başlamıştım. İlk günler sahiden beni ne mutlu ediyor diye sordum ve tabiki ilk seferde o 100 madde ortaya kolay çıkmadı. Sonra sevdiğim insanlarla ‘Mutluluk’ üzerine bir çok sohbet ettim ve onların da bu beyin fırtınasında bana yardım etmesini sağladım…. Kısacası ilk kez mutluluğun gelmesini beklemedim ve zihnimde ben mutluluğa yolculuk yaptım. Aslında hepimizin mutlu olmak için çok sebebi var ama ‘mutsuzum’ demeye o kadar alışmışız ki biri ‘nasılsın’ diye sorduğunda ‘mutluyum’ demeye korkar olmuşuz. Benim artık öyle anlarda, mutlu hissettireceğini bildiğim 100 şey var ve dolayısıyla sizlerin de…ve son olarak da John Webster’in çok sevdiğim bir sözünü paylaşmak istiyorum ki bence benim ne demek istediğimi en güzel şekilde özetliyor….

”Mutluluk, karşımıza çıkmasını beklemekle değil, karşısına çıkmayı bilmekle elde edilir.”

xoxo  👄